前几天偶然间看到的一则新闻真的是太让我震惊了，说的是一位亲妈竟然带着她的女儿跳海，她的女儿才十岁，自然被母亲的行为吓到了，一边挣扎一边哭喊，可是这位妈妈对女儿的挣扎和哭喊置若罔闻，依旧拽着女儿往海里走。幸亏岸边的群众报警才避免了这出惨剧的发生，事后大家才了解到原来是女儿不好好学习使得这位妈妈太过生气，才在一气之下带女儿跳海的，事实上这位妈妈也没真想过这么做配资安全吗，就是想吓唬吓唬女儿。

可是这种吓唬方式说实话未免太过“恐怖”了，还好当时风平浪静，而且还有岸边的群众来帮助他们，不然酿成惨剧后悔都来不及，这位妈妈真的要好好学学如何做好情绪管理进而缓和亲子关系了。不会情绪管理所导致的紧张的亲子关系不仅对自己没有好处，还不利于孩子的教育。

我以前邻居的妈妈就是一个一点就炸的人，孩子不开心了、闹脾气了、不听话了，脾气一上来就会动手打骂他们来发泄自己愤怒、不耐烦的情绪，结果就是现在孩子和她一点都不亲近，而且因为受妈妈的影响脾气同样很差。

不会做情绪管理会致使亲子关系紧张，这带来的危害是非常大的，这可不是危言耸听，真的有很多父母因控制不住自己的情绪而打骂孩子导致孩子叛逆甚至走上不归路的真实事情发生过。因此，我觉得父母们有必要做好自己的情绪管理以及教育孩子学着管理自己的情绪。那么父母们该如何做好情绪管理从而来治愈亲子关系呢？我认为父母们可以培养一下自己的涵容能力。

涵容理论

涵容理论是精神分析家比昂提出的，在亲子关系中，母亲就充当了一个“容器”的角色，不过这不是一个静止的容器，而是一个会动的、非常智能的容器，这个容器它会吸收孩子的情绪，然后经过转化之后再输出一些孩子可以理解的信息从而让孩子可以进一步思考。

比如思考一下自己到底错在哪里？有没有钻牛角尖？等等以此让他们调整自己的情绪，帮助他们做好情绪管理。通过这个过程我们可以发现想要培养涵容能力，一则需要父母扮演好“容器”的角色，能够很好的转化孩子的情绪；二则需要父母能够输出信息帮助孩子做好自我调整。下面就来详细讲解一下该如何培养涵容能力。

如何培养涵容能力？

对于孩子来说，最亲的人就是自己的父母了，在学校和同学闹矛盾了，被老师批评了导致心情不好从而想要排解自己郁闷的情绪，那么他们第一个想到的人就是自己的父母。当孩子和父母说出自己的心事或者对着自己的父母发泄自己的脾气时，如果父母自身情绪不稳定还来教育孩子那无异于火上浇油。再比如有的父母自己被情绪操控了，变得很焦虑或者抑郁，那么这种情绪也会“传染”给孩子。

2023年12月，证监会修订发布《上市公司股份回购规则》，系统规范上市公司回购行为。新规从多方面提高了回购的便利度，包括取消董事会作出回购股份决议后需提交股东大会审议的要求，以及允许上市公司在回购期内择机回购等。南开大学金融发展研究院院长田利辉指出，这些引导政策有效推动了上市公司回购积极性的提升。据不完全统计，今年以来，有16单回购计划的上限超过10亿元，金额之高前所未有。专家预计，随着经济复苏、市场环境改善，监管层或将继续加大政策支持力度，为回购提供更多便利和保障。

中央财经大学副教授刘春生在接受《》记者采访时表示，建议从明确责任划分、简化赔偿程序等方面进一步完善退市赔偿制度。完善的退市赔偿制度能够减轻相关投资者的经济损失，给投资者带来更强的信心。

所以，想要扮演好“容器”的角色，首先父母就要做好自己的情绪管理，别让自己被情绪左右了。当孩子做出了什么事让自己感到愤怒、伤心、焦虑时，

或者去阅读相关的书籍，像比较有名的《自控力》《练习的心态》《被讨厌的勇气》等等都是值得阅读的。甚至父母们也可以放低自己的身段，去阅读一下儿童阶段有关情绪的书籍，比如我曾经看过的一本名叫《一生气就大吼大叫的妈妈》的绘本，里面的内容就是以孩子的角度来描写的，通过阅读这些书籍我们可以知道有些被我们忽视的情绪实际上是会对孩子的幼小心灵造成伤害的，在接下来的相处中就可以很好地避免。

当父母们自己情绪稳定了之后，那么就可以转化孩子的情绪从而输出一些孩子能够听得懂的话了。就拿上文的新闻来举例，如果孩子突然间闹脾气不想学习了，此时做好情绪管理的父母不会因为孩子的反复吵闹而感到不耐烦以至于无法倾听孩子的情绪，而是做好当容器的准备来转化孩子的情绪。

比如问孩子：“不想学习是因为知识太难了还是觉得累了？”以此先来了解孩子产生情绪的原因是什么，经过了解之后再在自己的脑海内转化，因为孩子还小，他们没有丰富的经验来应对各种情绪，

如果父母们和上文新闻中的妈妈一样不去当孩子情绪的容器来教会孩子做好情绪管理，也是像孩子一样被情绪所左右，那么不仅会使事态严重，还会导致孩子无法积累任何关于控制情绪的经验。